6 Khasiat Rutin Minum Air Serai Campur Lemon, Sungguh Luar Biasa

Serai campur lemon juga dikenal membatasi penyerapan kolesterol dari usus, sehingga meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.

4. Diabetes

Beberapa penelitian menunjukkan rebusan serai campur lemon bisa menurunkan kadar gula darah sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.

Namun, konsultasikan dengan dokter jika sudah menjalani pengobatan diabetes.

5. Menurunkan berat badan

Air rebusan serai campur lemon bisa digunakan sebagai minuman detoksifikasi untuk melancarkan metabolisme dan membantu menurunkan berat badan. Ini karena sifat diuretik alaminya.

Daun serai dan batangnya mengandung polifenol yang meningkatkan pengeluaran energi dan oksidasi lemak, efek ini bisa mendukung penurunan berat badan.

6. Kurangi kecemasan