JPNN.com 
6 Makanan Tinggi Kalori ini Bisa Bantu Bakar Lemak
2. Coklat hitam.
Sebuah studi yang dilakukan oleh Louisiana State University menemukan bahwa mikroba usus kita memfermentasi coklat dan meningkatkan produksi tubuh dari senyawa yang disebut butirat.
Butirat adalah asam lemak yang mendorong tubuh kita untuk membakar lemak sebagai bahan bakar dan mengendalikan peradangan.
Pastikan Anda mengonsumsi coklat dengan kandungan kakao 70 persen atau lebih.
3. Pisang.
Karena pisang mengandung kalium, mereka membantu mencegah retensi air dalam tubuh yang pada gilirannya mengurangi kembung atau pembengkakan tubuh.
Selain itu, pisang kaya akan kolin dan semua jenis Vitamin B, pisang mencegah tubuh menyimpan lemak, terutama di daerah perut.
Mereka melakukan ini dengan mempercepat proses pembakaran lemak karena memengaruhi gen penyimpanan lemak di tubuh secara langsung.
Jumlah lemak yang tersimpan berlebihan bahkan bisa berbahaya bagi kesehatan tubuh karena bisa membuat berhadapan dengan berbagai masalah kesehatan.
- 3 Manfaat Rutin Makan Kentang Goreng yang Bikin Kaget
- 7 Khasiat Air Rebusan Daun Singkong, Lindungi Tubuh dari Berbagai Penyakit Ini
- Sedang Menjalani Diet, Gilang Dirga Bagikan Kiat Makan Sahur dan Buka Puasa
- Dituding Operasi Plastik karena Perubahan Wajah, Amanda Manopo: Diet Say
- Produsen Morezlimme Cari Mitra Bisnis di Daerah, Diskon Besar, Tertarik?
- Komunitas Eating Reorder Gelar Konferensi Pertama di Jakarta
.jpeg)
