6 Manfaat Minum Air Hangat Setiap Pagi, Bikin Wanita Ketagihan

3. Membantu menurunkan berat badan

Minum air hangat di pagi hari juga bisa membantu menurunkan berat badan.

Alasannya adalah air hangat meningkatkan suhu tubuh, yang pada gilirannya, meningkatkan laju metabolisme.

Ketika laju metabolisme meningkat, tubuh mampu membakar lebih banyak kalori sepanjang hari, sehingga membantu menurunkan berat badan.

4. Meningkatkan pencernaan

Minum air hangat di pagi hari mengaktifkan saluran pencernaan dengan menghidrasi lambung dan usus, menghilangkan racun dari tubuh, menurunkan risiko sembelit dan mendukung gerakan usus secara teratur.

Ini juga membantu dalam memecah makanan yang membuatnya lebih mudah untuk pencernaan, sehingga membantu pencernaan yang tepat.

5. Meredakan hidung tersumbat

Panas dari air hangat sangat efektif dalam menyembuhkan dingin dan meredakan hidung tersumbat, karena membantu membersihkan lendir dari dada dan melepaskan sumbatan sinus.

6. Menurunkan sakit kepala sinus

Minum air hangat bermanfaat untuk menurunkan sakit kepala sinus karena membantu membersihkan lendir yang menumpuk, meredakan gejala sinus tersumbat dan melepaskan sumbatan sinus.(genpi/jpnn)