6 Manfaat Rutin Minum Air Serai Campur Jahe yang Dahsyat
jpnn.com, JAKARTA - SERAI merupakan salah satu bumbu dapur yang populer. Serai memiliki aroma yang menyegarkan.
Serai selain digunakan sebagai salah satu bahan masakan, juga merupakan herbal populer yang baik untuk tubuh.
Pasalnya, serai alias sereh itu terbukti bisa menghambat pertumbuhan bakteri, jamur, dan virus tertentu.
Serai mengandung berbagai vitamin seperti vitamin A, vitamin C, folat dan niasin.
Untuk membuat air serai campur jahe sangat mudah. Cukup sediakan 7 batang serai lalu ditumbuk, parut atau blender 250 mg jahe, dan madu.
Campurkan semua bahan dalam panci dan rebus dengan 2 liter air sampai mendidih.
Angkat dan biarkan dingin. Ambil satu gelas air rebusan dan campur dengan madu secukupnya.
Ramuan siap dikonsumsi sehari satu kali selama 7 hari. Setelah itu minum secara optional sesuai kebutuhan.
Ada beberapa manfaat rutin minum air serai campur jahe yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh seperti misalnya kaya antioksidan.
- 5 Manfaat Makan Pisang yang Ada Bintik Hitam pada Kulitnya
- 5 Khasiat Minum Air Rendaman Daun Kelor, Cegah Serangan Berbagai Penyakit Ini
- 5 Bahaya Mengonsumsi Jahe Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- Asam Lambung Naik Drastis, Segera Turunkan dengan Mengonsumsi 6 Minuman Ini
- 3 Pengobatan Alami Ini Bantu Redakan Migrain dengan Cepat
- 5 Khasiat Minum Air Jahe Setiap Hari, Bantu Obati Berbagai Penyakit Ini