JPNN.com 
7 Cara Tepat Meningkatkan Kerja Metabolisme
Sabtu, 29 Juni 2013 – 16:58 WIB
Illustrasi. Getty Images
7. Melatih Otot
Latihan beban tidak hanya untuk pembangun tubuh. Membentuk otot harus menjadi bagian dari semua program kebugaran. Bahkan jika Anda tidak dapat bergabung gym atau membeli peralatan mewah, Anda dapat melatih otot. Beberapa kaleng makanan atau botol air diisi dengan air dapat berfungsi sebagai beban untuk melatih lengan Anda. (awa/jpnn)
BANYAK dari kita yang memiliki kerja metabolisme yang lambat. Hal ini dapat mempersulit untuk menurunkan berat badan sehingga mudah menjadi gemuk.
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- Peringatan Iduladha Momentum Tingkatkan Loyalitas Tanpa Batas
- Inspirasi Resep India Kuno Ayurveda Kini Tersedia di Hair Care Ijot’s Secret
- Rayakan Iduladha, Diesel One Solidarity Berbagi Daging Kurban
- 3 Obat yang Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Mudah
- 3 Khasiat Air Mentimun Campur Jahe, Asam Urat Bakalan Ambrol
- 5 Jenis Jus yang Baik untuk Jantung
