JPNN.com 
7 Khasiat Ajaib Rutin Konsumsi Mentimun, Nomor 4 Bikin Wanita Senang
Rabu, 10 November 2021 – 07:10 WIB
Menu diet vegetarian.
jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka mentimun. Mentimun merupakan salah satu makanan kesukaan banyak orang.
Mentimun bisa diolah dalam berbagai cara. Bisa dikonsumsi dalam bentuk jus mentimun, acar mentimun hingga dicampur dalam salad sayur.
Mentimun juga tinggi nutrisi dan gizi. Namun, yang paling penting, mentimun kaya akan kandungan air sehingga baik untuk tubuh Anda.
Berikut ini beberapa khasiat mentimun, seperti dikutip laman Healthline.
1. Tinggi Nutrisi
Mentimun rendah kalori tetapi tinggi air dan beberapa vitamin dan mineral penting lainnya.
Makan mentimun dengan kulitnya memberikan jumlah nutrisi yang maksimal.
2. Mengandung Antioksidan
Ada beberapa khasiat menakjubkan rutin konsumsi mentimun untuk kesehatan tubuh seperti membantu menurunkan berat badan.
BERITA TERKAIT
- 7 Manfaat Rutin Makan Mentimun, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 7 Khasiat Mentimun yang Cegah Anda Terserang Penyakit Kronis Ini
- 5 Manfaat Mentimun Campur Madu, Wanita Pasti Suka
- 8 Manfaat Kulit Mentimun yang Tidak Terduga
- 4 Khasiat Air Mentimun, Bikin Wanita Ketagihan Mengonsumsinya
- 4 Manfaat Rutin Makan Mentimun, Bantu Obati Penyakit Ini
