JPNN.com 
7 Makanan ini Bisa Menghidupkan Kembali Jam Metabolisme Anda
Itu karena daun teh mengandung katekin yang disebut epigallocatechin gallate atau EGCG.
Sebuah studi di Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research menunjukkan kandungan EGCG dan polifenol yang tinggi dalam teh hijau membuat teh ini menjadi sumber anti-inflamasi yang lebih manjur daripada teh lainnya.
3. Dark Chocolate.
Jika Anda membutuhkan sesuatu yang manis untuk dinikmati bersama secangkir teh hijau panas, pilihlah cokelat hitam dengan kandungan kakao 70 persen atau lebih.
Coklat hitam bisa mencegah kenaikan berat badan, menurunkan gula darah dan bahkan melawan resistensi insulin dan pembengkakan/inflamasi.
Ini merupakan kabar baik karena bisa melindungi tubuh Anda dari kerusakan oksidatif.
4. Kunyit.
Senyawa kunyit, kurkumin diketahui kaya akan antioksidan dan beberapa sifat anti-inflamasi yang sangat ajaib.
Para ilmuwan belum menemukan cara untuk membalikkan proses penuaan, namun mereka telah menemukan bagaimana caranya membantu Anda hidup lebih lama
- 6 Bahaya Teh Hijau, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 3 Teh Herbal untuk Penderita Diabetes, Gula Darah Bakalan Tetap Normal
- 5 Khasiat Minum Teh Hijau Setelah Berbuka Puasa, Bantu Tingkatkan Metabolisme
- 5 Minuman untuk Penderita Kolesterol Tinggi, Aman Dikonsumsi Saat Perut Kosong
- Atasi Lemak Perut dengan Mengonsumsi 3 Minuman Ini
- 5 Minuman Lezat Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi dengan Cepat
