JPNN.com 
7 Manfaat Air Lemon Bagi Kesehatan
jpnn.com - Manfaat air lemon ternyata banyak sekali, terutama untuk kesehatan tubuh Anda. Selain harganya yang relatif terjangkau, lemon mengandung sekitar 5 persen asam sitrat dan merupakan sumber yang kaya vitamin C.
Tidak heran ada banyak manfaat jeruk lemon yang bisa kita nikmati. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Stylecraze, Rabu (18/12).
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh Anda
Air lemon kaya akan vitamin C, yang merupakan antioksidan kuat.
Secangkir (244 gram) air lemon (jus) mengandung 94,4 miligram vitamin C, yang lebih banyak dari RDA.
Vitamin C dikenal baik untuk meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
Vitamin C mempromosikan pertahanan kekebalan tubuh dengan mendukung berbagai fungsi seluler.
Ini meningkatkan proliferasi sel B dan T, yang merupakan komponen penting dari sistem kekebalan tubuh manusia.
Tidak heran ada banyak manfaat jeruk lemon yang bisa kita nikmati dan baik untuk kesehatan.
- 4 Manfaat Lemon yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
- Bau Ketiak Bikin Minder, Segera Atasi dengan Menggunakan 5 Pengobatan Alami Ini
- 5 Bahan Alami Ini Ampuh Atasi Ketombe dengan Mudah
- Atasi Bau Badan dengan 5 Pengobatan Alami Ini
- Hilangkan Bau Badan dengan Menggunakan 5 Pengobatan Alami Ini
- 5 Manfaat Lemon yang Tidak Terduga dan Bikin Kaget
