7 Manfaat Pepaya, Nomor 4 Bikin Wanita Auto Bahagia

jpnn.com, JAKARTA - SAAT buang air besar sedang tidak lancar, salah satu buah yang wajib Anda konsumsi tentu saja pepaya.

Ya, manfaat pepaya memang telah lama dikenal bisa membantu masalah susah buang air besar.

Pepaya itu sendiri merupakan buah dengan daging berwarna oranye.

Anda bisa mengonsumsi pepaya yang telah matang begitu saja atau diolah dalam beberapa hidangan.

Selain itu, pepaya juga kaya akan berbagai manfaat yang baik untuk tubuh.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Memiliki antioksidan kuat

Radikal bebas adalah molekul reaktif yang diciptakan selama metabolisme tubuh kita.

Radikal bebas ini bisa meningkatkan stres oksidatif, yang akhirnya menyebabkan penyakit.