JPNN.com 
7 Manfaat Terong yang Tidak Terduga, Deretan Penyakit Kronis Ini Langsung Tidak Berdaya
jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka terong. Terong merupakan sayuran berwarna ungu dengan daging putih yang lembut jika telah diolah.
Manfaat terong selain digunakan sebagai salah satu bahan untuk membuat hidangan gurih, juga kaya akan nutrisi yang tinggi yang baik untuk tubuh.
Terong mengandung protein, serat, zat besi, kalsium, vitamin D, dan lainnya.
Banyak orang makan terong biasanya dengan nasi dan dicampur sambal.
Namun, apakah Anda tahu, rutin makan terong ternyata sangat bermanfaat untuk mengusir beberapa penyakit kronis.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menjaga kesehatan hati
Terong ungu kaya akan kandungan antioksidan, terutama antocyanin. Kandungan antioksidan ini dipercaya bisa melindungi hati dari jenis racun tertentu penyebab penyakit.
2. Menjaga kesehatan otak
Komponen antioksidan di dalam terong ungu juga disebut memiliki manfaat untuk melindungi sel-sel otak dari kerusakan akibat radikal bebas.
Ada beberapa manfaat terong yang tidak terduga dan sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah baik untuk kesehatan tulang.
- Museum of Toys dan RMHC Galang Dana Pembangunan Rumah Singgah Anak Berpenyakit Kronis
- Diterapi Hadirkan Pengobatan Holistik Berteknologi Modern
- 7 Manfaat Beras Merah, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 7 Khasiat Susu Cokelat, Cegah Serangan Penyakit Ini
- Berkontribusi Menekan Prevalensi Penyakit Kronis, Prodia Gelar Seminar Dokter Nasional
- 4 Manfaat Brokoli, Bantu Jaga Kesehatan Jantung
