7 Ramuan Alami yang Ampuh Mengatasi Tekanan Darah Rendah

Untuk mendapatkan jumlah vitamin yang dibutuhkan, Anda bisa mengonsumsi kacang almond, bayam, ubi jalar, telur, susu, keju, dan ikan.

Anda juga bisa mengonsumsi suplemen tambahan untuk vitamin ini, tetapi hanya setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.

2. Kopi

Kopi adalah sumber yang kaya akan kafein, yang bisa meningkatkan tekanan darah Anda untuk sementara.

3. Teh Hijau

Seperti kopi, teh hijau juga merupakan sumber yang kaya akan kafein.

Meskipun mekanisme pasti bagaimana kafein menurunkan tekanan darah tidak dipahami, diyakini bahwa ramuan alami teh hijau memblokir hormon yang bertanggung jawab untuk menjaga arteri Anda melebar.

4. Minyak Rosemary

Minyak rosemary mengandung kapur barus, yang merangsang sistem pernapasan serta sirkulasi darah.

Dengan demikian, minyak rosemary cukup bermanfaat untuk mengobati tekanan darah rendah karena sifat antihipotensinya.

5. Air Garam

Kehadiran natrium dalam garam menjadikannya obat yang sempurna untuk meningkatkan tekanan darah Anda.