8 Tanda Tubuh Kurang Zat Besi

"Tubuh membutuhkan zat besi untuk membentuk hemoglobin, senyawa dalam sel darah merah yang berfungsi mengangkut oksigen," kata ahli kesehatan dari Vanderbilt Center for Integrative Health, Blaire Morris, seperti dilansir laman Fox News, Rabu (12/3).

Saat darah merah tidak mampu mengangkut oksigen yang dibutuhkan, tubuh akan merasa cepat letih.

2. Susah konsentrasi

Pembentukan neurotransmitter akan terpengaruh saat orang mengalami kekurangan zat besi. Fungsi normal otak akan terganggu, antara lain menjadi susah konsentrasi.