Atasi Kembung yang Anda Rasakan dengan Mengonsumsi 7 Herbal Ini
Memasukkan kunyit ke dalam makanan Anda tidak hanya menambah rasa hangat, tetapi juga mengurangi kembung dan ketidaknyamanan.
6. Ketumbar
Biji dan daun ketumbar segar menawarkan manfaat pencernaan.
Biji ketumbar mengandung senyawa yang bisa meredakan ketidaknyamanan pencernaan, termasuk kembung.
Daun ketumbar, sebaliknya, secara tradisional digunakan untuk melancarkan pencernaan karena kaya akan serat, yang membantu mempercepat proses pencernaan dan menghilangkan kembung.
7. Kayu manis
Kayu manis juga memiliki manfaat pencernaan. Kayu manis memiliki sifat antimikroba yang bisa membantu meringankan kembung dengan mengurangi pembentukan gas di saluran pencernaan.
Taburkan kayu manis pada oatmeal pagi Anda, tambahkan ke smoothie, atau masukkan ke dalam hidangan.
Meskipun herbal ini bisa membantu mengurangi kembung, penting untuk diketahui bahwa Anda harus menemui dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat jika kembung kamu parah atau kronis.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis herbal alami yang bisa membantu mengatasi kembung yang menyerang Anda dan salah satunya adalah tentu saja peppermint.
Redaktur & Reporter : Fany
- 6 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Kencur yang Bikin Kaget
- 5 Manfaat Kunyit yang Bikin Kaget
- 4 Bahaya Minum Susu Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- Kiranti Wariskan Kekuatan untuk Perempuan Indonesia
- Atasi Kembung dengan Mengonsumsi 5 Teh Ini
- Kadar Asam Urat Naik Drastis, Coba Turunkan dengan 4 Herbal Ini