Atasi Mual yang Mengganggu dengan 6 Pengobatan Alami Ini

Ini berarti membantu meringankan gejala mual dan muntah dan, dalam banyak kasus, biaa membantu mengatasi mabuk perjalanan dan juga kembung.

Beberapa orang memilih untuk mengunyah jahe mentah dalam potongan kecil untuk membantu meredakan mual.

Anda juga bisa menyeduh jahe menjadi minuman panas seperti teh atau kaldu, dan memasukkannya dalam dosis yang lebih tinggi saat memasak.

Ini bisa membantu menutupi rasa jahe yang kuat, terutama jika Anda merasa tidak enak.

Jahe umumnya merupakan pengobatan alami yang sangat aman dan umum untuk meredakan gejala mual, dan kamu bisa memilih untuk menghindarinya jika alergi atau tidak toleran terhadap jahe.

2. Peppermint

Studi menunjukkan bahwa menghirup minyak esensial peppermint telah membantu pasien mengatasi gejala mual dan muntah

Bahan mentol dalam peppermint menenangkan dan merilekskan perut serta bisa menyegarkan bagi mereka yang merasa mual.

Peppermint bisa dihirup melalui aromaterapi atau dikonsumsi dalam teh juga.