Atasi Nyeri Punggung dengan 7 Herbal Alami Ini

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pharmeasy.

https://pharmeasy.in/blog/home-remedies-for-back-pain-by-dr-siddharth-gupta/

1. Kunyit

Kunyit mudah didapat di dapur Anda dan telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad.

Senyawa bioaktif utama dalam herbal alami kunyit yang disebut kurkumin mungkin memiliki sifat antiinflamasi, yang bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit di tubuh.

Susu kunyit mungkin merupakan obat rumah yang baik untuk sakit punggung.

Tambahkan satu sendok teh bubuk kunyit ke setengah cangkir susu (panas/dingin) dan aduk rata.

Tambahkan madu untuk rasa manis jika perlu. Minum susu kunyit ini di malam hari untuk kemungkinan bantuan dari sakit punggung.

2. Jahe

Jahe adalah bumbu yang paling umum ditemukan di rumah. Ini digunakan untuk tujuan kuliner.