Atasi Perut Kembung dengan 7 Herbal Alami Ini

2. Dill

Dill adalah makanan pokok musim dingin bagi banyak orang yang menderita masalah lambung.

Dill menenangkan perut. Daun ini memiliki beberapa efek antiinflamasi yang luar biasa yang meregenerasi lapisan perut.

3. Adas

Biji adas membantu mengendurkan otot-otot yang tegang dan meradang di usus, yang bisa membantu meringankan sembelit.

Biji-bijian ini memiliki efek menenangkan pada otot-otot di perut dan usus yang membantu dalam menghilangkan gas dari sembelit dan asam lambung.

4. Daun kemangi

Ekstrak daun kemangi terbukti dapat mengurangi peradangan mukosa lambung pada mencit yang menderita gastritis.

Mengonsumsi daun kemangi secara rutin akan mengurangi penyakit mag yang banyak ditemukan pada orang.

5. Jinten

Jinten adalah salah satu bahan pokok kotak bumbu India.

Menurut Ayurveda, jinten adalah salah satu bumbu yang bisa merangsang cairan pencernaan dan menjaga masalah perut seperti keasaman dan gangguan pencernaan.