Berapa Lama Boleh Menahan Kencing?

Sesungguhnya, keinginan untuk kencing tidak muncul semata-mata karena kandung kemih yang terisi penuh dengan urine prosesnya amat kompleks dan melibatkan banyak otot dan saraf yang bekerja sama untuk memberitahu Anda bahwa ini, lho, waktunya kencing.

Ketika kandung kemih sudah setengah penuh, saraf-saraf yang mengitarinya mulai aktif. Saraf-saraf ini mengirimkan sinyal ke otak, yang kemudian membuat Anda ingin kencing. Namun, otak merespons kembali dengan memberi sinyal ke kandung kemih untuk menahan kencing sampai waktunya tiba, yakni sampai Anda berada di toilet. Kala menahan kencing, secara sadar Anda melawan sinyal-sinyal tersebut.

Intensitas sinyal ini berbeda-beda pada setiap orang. Ini pun dipengaruhi oleh usia, jumlah urine di dalam kandung kemih, dan waktu. Sinyal-sinyal ini akan menurun pada malam hari agar Anda dapat tidur nyenyak. Jika tidak, tentu Anda akan terbangun untuk buang air kecil setiap beberapa jam sekali.(klikdokter)