JPNN.com 
Bisa Turunkan Gula Darah Berlebih, Ini 7 Bahaya Konsumsi Buah Naga
jpnn.com, JAKARTA - BUAH naga memang aman dikonsumsi dan memiliki kandungan kesehatan yang baik.
Namun jangan salah, jika dikonsumsi secara berlebih, maka buah yang satu ini juga bisa mendatangkan efek negatif lho.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kelebihan antioksidan
Buah naga mengandung berbagai antioksidan, seperti vitamin C dan komponen antioksidan lain, termasuk fitonutrien, polifenol, dan karotenoid.
Jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup, seluruh kandungan antioksidan ini bekerja dengan menargetkan sel radikal bebas yang berpotensi merusak sistem tubuh.
Akan tetapi, efek samping buah naga mungkin mengintai apabila Anda mengonsumsinya terlalu banyak dalam jangka panjang.
Alih-alih menargetkan radikal bebas, bahaya buah naga apabila dikonsumsi dalam jumlah banyak justru bisa merusak sel-sel tubuh yang sehat.
Ada beberapa bahaya konsumsi buah naga secara berlebihan seperti misalnya menyebabkan penurunan penyerapan gula dalam darah.
- 4 Khasiat Air Jeruk Nipis Campur Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Kabur
- 10 Manfaat Cokelat Hitam yang Bantu Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 8 Makanan Ini Kaya Antioksidan yang Baik untuk Kesehatan
- 3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Wortel untuk Penderita Diabetes yang Bikin Kaget
- 4 Khasiat Kacang Polong yang Ampuh Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 5 Khasiat Oatmeal, Ampuh Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
