Buah Segar Anti Dehidrasi
Kamis, 16 Mei 2013 – 04:13 WIB
CUACA panas menjadi salah satu penyebab dehidrasi. Selain banyak minum air, para ahli juga menganjurkan agar kita makan buah-buahan segar untuk menghindari dehidrasi pada saat musim panas.
"Untuk menghindari dehidrasi anda bisa meminum banyak air dan makan buah-buahan segar secara teratur," kata dokter rumah sakit umum Columbia Asia, Dr. Satish Koul, seperti yang dilansir laman Post Jagran.com..
Menurut ahli gizi MonaVie, Sushita Rao, berikut beberapa buah yang bisa membantu anda terhindar dari dehidrasi:
1. Semangka
Semangka memiliki sifat antioksidan dan kadar air, sehingga kalau anda memakan buah ini, maka akan membantu memuaskan rasa haus dan menghindari dehidrasi.
CUACA panas menjadi salah satu penyebab dehidrasi. Selain banyak minum air, para ahli juga menganjurkan agar kita makan buah-buahan segar untuk menghindari
BERITA TERKAIT
- 7 Manfaat Jus Pare Campur Jeruk Nipis, Bantu Obati Berbagai Penyakit Ini
- 3 Manfaat Luar Biasa Minum Kopi Secara Rutin, Bantu Turunkan Risiko Serangan Depresi
- 4 Khasiat Rutin Minum Teh campur Madu, Bikin Tulang Makin Kuat
- 4 Manfaat Terong, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- Cegah Serangan Kanker Payudara dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Livienne Russellia Hingga Miss Mega Bintang Ramaikan Peluncuran Vio Acne Patch