Cara Menjaga Usus Tetap Sehat

Stres juga berpengaruh buruk terhadap sistem pencernaan. Tubuh akan merespon stres dengan cara mengurangi aliran darah ke perut dan menurunkan produksi enzim-enzim pencernaan, serta memperlambat proses pencernaan. Akibatnya, Anda akan merasa perut kembung dan juga memicu konstipasi. Untuk anda sebaiknya anda menghindari stress dan lebih banyak menghabiskan anda waktu untuk santai/rileks. (fny/jpnn)