JPNN.com

Cara Shin Tae-Yong Menggenjot Fisik Pemain Timnas U-19, Begini

Jumat, 24 Januari 2020 – 09:02 WIB Cara Shin Tae-Yong Menggenjot Fisik Pemain Timnas U-19, Begini - JPNN.com
Timnas U-19 Indonesia sebelum menjalani masa seleksi. Foto; Amjad/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - Manajer Pelatih Timnas Indonesia U-19 Shin Tae-Yong memiliki cara tersendiri untuk mengenjot kondisi fisik pemainnya.

Salah satunya dengan menambah sesi latihan lari dengan tantangan dan kondisi lintasan yang tidak datar.

Asisten Pelatih Timnas Indonesia U-19 Nova Arianto menjelaskan bahwa usai tes fisik, pemain memang terlihat belum memuaskan pelatih.

Dari data yang didapatkan, Nilai VO2Max pemain belum maksimal. Dari 28 nama hanya empat pemain yang sudah memiliki nilai di atas 60.

Padahal idealnya para pemain ini memiliki VO2Max minimal 62 poin.

Karena itulah, para pemain Timnas Indonesia U-19 mendapatkan materi fisik tambahan dari Shin Tae Yong.

"Pagi kami fokus latihan fisik, sudah dua hari ini ada cross country, jauhnya lima kilometer lebih," katanya, saat dihubungi Jumat (24/1).

Untuk mendapatkan fisik yang maksimal, bukan hanya pagi hari, tapi pada sesi latihan sore atau saat game, pemain juga tetap mendapat tambahan sesi latihan fisik beberapa menit.

SPONSORED CONTENT

loading...
loading...