Cegah Gula Darah Meningkat Drastis di Pagi Hari, Lakukan Saja 3 Trik Jitu Ini

jpnn.com, JAKARTA - BAGI penderita diabetes, selalu mengawasi kadar gula darah mereka merupakan satu kewajiban.

Karena jika kadar gula darah meningkat drastis, bisa fatal akibatnya untuk kesehatan mereka.

Salah satu hal yang harus penderita diabetes lakukan adalah selalu mengawasi kadar gula darah agar tidak meningkat di pagi hari.

Nah, untuk mencegahnya, Anda bisa melakukan beberapa hal ini.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Batasi asupan karbohidrat di malam hari

Diet merupakan hal yang penting dalam mengelola diabetes dan karbohidrat adalah bagian penting dari diet.

Tubuh mengubah 100 persen karbohidrat yang kita konsumsi menjadi glukosa.