Cegah Sembelit, Konsumsi Saja 4 Teh Herbal Ini

Cegah Sembelit, Konsumsi Saja 4 Teh Herbal Ini
Teh hijau. Foto: Health

4. Teh hijau

Teh hijau mengandung kafein, stimulan yang mempercepat buang air besar.

Namun, minum terlalu banyak kafein bisa menyebabkan diare.

Sebuah penelitian pada hewan tahun 2016 menunjukkan teh hijau mengandung senyawa yang disebut striktinin, yang memiliki efek pencahar lebih besar dan meningkatkan pergerakan usus saat diumpankan ke tikus.(genpi/jpnn)

Ada beberapa teh herbal yang secara alami bisa mengatasi sembelit seperti teh peppermint.


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News