JPNN.com 
Diet Ini Bisa Bantu Obati Kekakuan dan Nyeri Sendi
Kamis, 14 Februari 2019 – 21:27 WIB
Diet. Foto: Harvard Health
Secara khusus, lemak omega-3 menurunkan produksi molekul pro-inflamasi dalam tubuh dan merangsang produksi senyawa anti-inflamasi yang disebut eikosanoid. Buah dan sayuran anti-radang, terutama sayuran berdaun hijau, ubi jalar, buah beri dan ceri dan tomat. Biji-bijian utuh merupakan sumber serat yang baik, yang terkait dengan tingkat biomarker inflamasi yang lebih rendah dalam tubuh.(fny/jpnn)
Orang dengan penyakit kronis sering mencari cara alternatif untuk membantu kondisi mereka, termasuk pasien rheumatoid arthritis.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Rutin Makan Kentang Goreng yang Bikin Kaget
- 5 Efek Samping Makan Tomat Berlebihan yang Bikin Kaget
- 7 Khasiat Air Rebusan Daun Singkong, Lindungi Tubuh dari Berbagai Penyakit Ini
- Sedang Menjalani Diet, Gilang Dirga Bagikan Kiat Makan Sahur dan Buka Puasa
- 7 Khasiat Jus Kentang, Ampuh Obati Berbagai Penyakit Ini
- Redakan Nyeri Sendi dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini
.jpeg)
