Gula Darah Tinggi Bisa Ambyar dengan 5 Teh Herbal Ini

Disarankan untuk minum sekitar 3 cangkir teh hitam per hari untuk mendapatkan insentif penting.

3. Teh Kembang Sepatu

Teh kembang sepatu adalah teh asam berwarna cerah yang diseduh dari kelopak tanaman kembang sepatu sabdariffa.

Dikenal sebagai teh asam, teh ini diberkahi dengan beberapa polifenol yang berharga, antioksidan seperti asam organik dan anthocyanin.

Minum teh kembang sepatu telah terbukti menunjukkan segudang manfaat kesehatan, termasuk mengendalikan tekanan darah, mengurangi peradangan, resistensi insulin dan mengelola kadar glukosa darah.

4. Teh Kayu Manis

Kayu manis, bumbu penting dalam berbagai masakan, tidak hanya menawarkan aroma yang memikat, tetapi juga memiliki khasiat penyembuhan yang luar biasa.

Ini dihargai karena sifat antidiabetesnya yang kuat dan minum teh kayu manis secara teratur bisa sangat menurunkan lonjakan gula darah.

Kayu manis bekerja dengan memperlambat pelepasan gula ke dalam aliran darah, meningkatkan penyerapan glukosa seluler dan meningkatkan sensitivitas insulin.

5. Teh Chamomile

Teh chamomile adalah salah satu ramuan teh herbal yang telah teruji waktu yang dikenal menawarkan banyak manfaat kesehatan termasuk mengatur kadar gula darah.