Hey! Ini Kebiasaan yang Bikin Rusak Gigi Kamu

2. Obat tetes pereda batuk

Obat bisa menenangkan tenggorokan dan mengurangi dorongan untuk batuk, tapi mereka juga mengandung gula. Gula bereaksi dengan plak lengket yang melapisi gigi Anda. Bakteri dalam plak mengubah gula menjadi asam yang menggerogoti enamel gigi.

3. Teeth grinding

Biasanya akibat dari stres atau pola tidur yang buruk. Kebiasaan buruk ini bisa merusak bawah enamel yang melindungi gigi Anda. Mengenakan penjaga mulut di malam hari setidaknya bisa membatasi kerusakan saat Anda tidur. Beberapa orang telah menggunakan permen karet untuk menjaga mulut mereka sibuk.