JPNN.com 
Hilangkan Stres dengan 10 Makanan Sehat Ini
Sabtu, 13 Agustus 2022 – 02:25 WIB
Alpukat. Foto : Ricardo/JPNN.com
Mereka mengandung flavonoid dan vitamin dan nutrisi penting lainnya yang dibutuhkan oleh pikiran Anda untuk berfungsi dengan baik.
Selain buah-buahan, Anda juga harus mengonsumsi sayuran berdaun hijau dalam jumlah yang baik karena membantu menjaga pikiran tetap tajam dan meningkatkan kemampuan untuk menghadapi situasi terberat.
Karena itu, pastikan untuk memasukkan buah-buahan musiman dan sayuran berdaun untuk menghilangkan stres dan membangun energi.(fny/jpnn)
Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu mengatasi stres Anda yang mengganggu dan salah satunya ialah cokelat hitam.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 10 Manfaat Cokelat Hitam yang Bantu Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 9 Makanan Super yang Bantu Atasi Stres dengan Cepat
- 5 Teh Ini Ampuh Redakan Stres yang Anda Rasakan
- Anda Mengalami Depresi, Coba Atasi dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 7 Makanan Kaya Magnesium yang Bisa Membantu Menjaga Kesehatan Jantung
- 5 Manfaat Mentimun Campur Madu, Wanita Pasti Suka
.jpeg)
