Hindari 6 Makanan Ini Biar Awet Muda

jpnn.com - Ingin menjaga agar wajah tetap awet muda? Jangan hanya tergantung pada produk antipenuaan. Anda bisa menghindari sejumlah makanan yang bisa membuat cepat tua.

"Apa yang anda makan mempengaruhi kulit anda, lebih baik atau lebih buruk," kata peneliti dari Amerika Academy of Dermatology, Ariel Ostad, MD, seperti dilansir laman Fox News, Minggu (14/9).

Berikut enam makanan yang bisa membuat anda terlihat lebih tua.

1. Gula atau makanan yang manis-manis

Mengkonsumsi makanan yang mengandung gula berlebihan dapat memulai proses yang disebut glikasi. Sehingga bisa membuat anda terlihat lebih tua.

Selain buruk untuk kulit, mengkonsumsi makanan manis dalam jumlah yang banyak juga dapat memperburuk senyum anda.

2. Alkohol

Selain buruk untuk kesehatan tubuh, alkohol juga dapat membuat kulit jadi rusak sehingga anda terlihat lebih tua. Hal itu dikarenakan alkohol sangat buruk untuk hati, dimana hati yang sehat berarti kulit juga sehat.