JPNN.com 
Ingin Ratakan Perut Buncit dengan Cepat dan Mudah, Cukup Lakukan 8 Trik Jitu Ini
Rabu, 27 Oktober 2021 – 05:55 WIB
Ilustrasi perut buncit. Foto Freepik/petzshadow
2. Kunyah perlahan
Cara ini bisa membuat tubuh merasa lebih cepat kenyang.
Mengunyah makanan secara perlahan juga membantu proses pencernaan lebih cepat.
3. Asupan serat
Dengan memerhatikan asupan makanan tinggi serat, juga bisa mencegah makan berlebihan.
Karena makanan berserat tinggi akan bisa membuat tubuh cepat kenyang.
4. Protein
Mengonsumsi makanan mengandung protein, juga mampu meningkatkan rasa kenyang.
Ada beberapa cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk meratakan perut buncit seperti sarapan.
BERITA TERKAIT
- Atasi Perut Buncit dengan Vitamin Halal dari Australia
- Minuman Pelangsing Ini Solusi Mengatasi Masalah Obesitas, Tubuh Jadi Ideal
- Hilangkan Perut Buncit dengan 3 Cara Alami Ini
- Ingin Perut Terlihat Lebih Rata dan Ramping, Konsumsi 3 Buah Ini
- Ladies, Ingin Perut Terlihat Kecil dan Ramping, Jangan Ragu Konsumsi 3 Buah Ini
- Blak-blakan, Maria Vania Ungkap Bagian Tubuh Favoritnya, Ternyata Ini
