Ini 6 Manfaat Susu Kedelai untuk Kesehatan yang Mencengangkan

4. Kesehatan jantung

Susu kedelai memiliki kandungan protein yang diperlukan manusia.

Protein terbuat dari asam amino yang memiliki keuntungan mencegah berbagai penyakit.

Selain itu, susu kedelai juga mengandung isoflavone, yang berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Susu kedelai juga disebutkan dalam beberapa penelitian mampu menurunkan tekanan darah lebih baik dibandingkan susu sapi pada orang yang memiliki hipertensi ringan sampai sedang.

Sehingga konsumsi susu kedelai sangat baik untuk meningkatkan kesehatan jantung.

5. Mencegah osteoporosis

Kandungan fitoestrogen pada kedelai ternyata mampu membantu mempercepat penyerapan kalsium oleh tubuh.