Jaga Kesehatan Jantung dengan Mengonsumsi 4 Jenis Keju Ini
Senin, 04 Desember 2023 – 07:44 WIB
Ricotta juga mengandung kalsium, magnesium, dan potasium dalam jumlah yang baik, yang membuat jantung sehat dengan mengontrol tekanan darah dan membantu jantung berfungsi dengan baik.
4. Keju feta
Keju feta juga memiliki kandungan lemak yang rendah sehingga bisa membantu mengatur kadar kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Keju ini mengandung lemak jenuh dalam jumlah sedang, yang mungkin merupakan pilihan yang lebih ramah jantung dibandingkan keju berlemak tinggi.
Keju feta juga merupakan sumber kalsium yang baik, yang membantu mengatur tekanan darah yang sehat.(genpi/jpnn)
Ada beberapa khasiat rutin mengonsumsi keju yang ternyata bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan salah satunya keju feta.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Rutin Mengonsumsi Telur, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Minuman yang Bikin Jantung Tetap Sehat
- 3 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Baik untuk Jantung
- 5 Khasiat Kacang Tanah, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini pada Wanita
- Simposium Jantung & Orthopedi Siloam Hospitals Jadi Momentum Bertukar Ilmu
- 5 Khasiat Air Garam yang Bikin Kaget, Wanita Pasti Suka