JPNN.com 
Jaga Keselamatan Diri Sendiri Saat Jogging di Pagi Hari dengan 5 Tips Ini
jpnn.com, JAKARTA - OLAHRAGA merupakan kegiatan yang membantu tubuh Anda selalu fit dan segar.
Ada berbagai jenis olahraga yang bisa Anda lakukan. Mulai dari yang ringan, seperti jogging, yoga, hingga yang berat seperti latihan intensitas tinggi.
Jogging banyak dilakukan orang, terutama di pagi hari saat udara masih segar.
Namun, jika Anda suka jogging sendirian di tempat sepi, jangan lupa, tetap jaga keselamatan diri sendiri.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.
https://www.pulse.ng/lifestyle/beauty-health/do-you-enjoy-an-early-morning-jog-here-are-5-ways-to-be-safe/wk3645j?
1. Jogging bersama anjing Anda
Tips yang pertama menjaga keselamatan diri sendiri saat jogging ialah bawa anjing Anda (jika punya).
Seekor anjing bisa membantu Anda dengan navigasi. Jika anjing Anda hanyalah anak anjing yang lucu, mungkin tidak ada gunanya.
Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk menjaga keselamatan diri sendiri saat jogging di pagi hari seperti misalnya bawa semprotan merica.
- Wakil Ketua MPR Hidayat Nur Wahid Minta Definisi Keluarga di RUU KIA Dilengkapi
- Keluarga Punya Andil Besar Dalam Membangun Literasi Digital
- Frislly Herlind Sudah Memperkenalkan Pacar Baru ke Keluarga
- Lestari Moerdijat Sebut Perempuan Mampu Membangun Keluarga yang Sehat
- Vicky Prasetyo Mengaku Tak Bakal Sendiri di Ramadan Tahun Ini, Punya Pacar Baru?
- Cerita Tata Janeeta dan Suami Soal Tiga Tahun Pernikahan
.jpeg)
