Jangan Anggap Remeh, Ini 4 Penyebab Timbulnya Batu Ginjal
Penyebab batu ginjal jenis ini adalah dari kebiasaan mengonsumsi senyawa oksalat yang berlebih.
Makanan-makanan yang tinggi oksalat, antara lain seperti bayam, buah bit, belimbing, kacang-kacangan dan sebagainya.
Namun, mengonsumsi makanan tinggi oksalat bersama dengan makanan tinggi kalsium bisa membantu tubuh memproses oksalat dan mengikatnya bersama kalsium sehingga bisa lebih aman dicerna.
4. Kurang minum air mineral
Selanjutnya penyebab penyakit batu ginjal yang seringkali diabaikan yaitu kurang minum air mineral. Sebagian besar tubuh kita terdiri dari air.
Oleh karena itu, kita perlu untuk mencukupi kebutuhan cairan setiap harinya.
Kurangnya cairan dalam tubuh akan menyebabkan mineral mudah mengkristal.
Untuk mengatasi hal tersebut, maka disarankan untuk meminum air putih setidaknya 2 liter atau 8 gelas per hari.
Ada beberapa hal yang bisa menimbulkan batu ginjal dan salah satunya adalah kurang minum air mineral.
- Gelar Pameran, KPJ Healthcare Perkenalkan Pilihan Perawatan Kesehatan Canggih untuk Pasien Indonesia
- Waspada, Ini 7 Makanan Penyebab Timbulnya Batu Ginjal
- Kronologi Parto Harus Jalani Operasi Batu Ginjal, Sempat Rayakan Ultah Sang Putri di Bali
- Parto Menjalani Operasi Pengangkatan Batu Ginjal, Keluarga Sempat Panik Gegara Ini
- Kondisi Terbaru Parto Seusai Operasi Pengangkatan Batu Ginjal, Ini Pantangannya
- Dorong Gerakan Hidup Sehat Dilakukan Secara Masif, Lestari Moerdijat Khawatir Soal Ini