Jangan Minum Air Putih Berlebihan, 10 Bahaya Ini Mengintai

jpnn.com, JAKARTA - KITA disarankan untuk sering minum air putih. Minum air putih memang bisa memberikan manfaat yang luar biasa untuk tubuh.

Minum air putih yang banyak bisa membuat peredaran darah tubuh menjadi lancar.

Selain itu, sering minum air putih juga sangat bagus untuk menjaga kecantikan kulit.

Namun, berlebihan minum air putih juga tidak baik untuk tubuh.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.

1. Menyebabkan Hiponatremia

Hiponatremia adalah penurunan kadar natrium di bawah 135 mEq/L serum darah.

Itu terjadi karena overhidrasi yang cepat. Natrium adalah garam penting yang membantu dalam pensinyalan sel dan berbagai fungsi lain dalam tubuh.