Kapan Waktu Terbaik untuk Makan?

Kapan Waktu Terbaik untuk Makan?
Foto ilustrasi. Dok.Jawa Pos

Jika Anda bangun kelaparan, mungkin sudah saatnya untuk memeriksa jadwal makan Anda. Atau jika Anda tidak memiliki keinginan untuk sarapan, itu berarti Anda overeat malam sebelumnya. Jika ada waktu yang harus diwaspadai, itu adalah pukul 4 sore.

"Saat itulah saya memberitahu orang-orang untuk makan sesuatu. Jika Anda mengabaikannya maka Anda akan kelaparan pada saat Anda makan malam," pungkas Sasson.(fny/jpnn)

 


HINGGA saat ini para ahli diet masih berbeda pendapat berkaitan dengan sistem makan sehari-hari. Sebagian merekomendasikan untuk makan sehari tiga


Redaktur & Reporter : Tim Redaksi

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News