Kegiatan Fisik Tetap Penting Dilakukan Bagi Manula

Kegiatan Fisik Tetap Penting Dilakukan Bagi Manula
Kegiatan Fisik Tetap Penting Dilakukan Bagi Manula

Dalam percakapannya dengan Radio 891 ABC Adelaide, dr Barnard di banyak kompleks perumahan bagi para pensiunan di Adelaide, sekarang dirancang agar memudahkan para penghuninya melakukan latihan fisik.

"Setiap gerakan harus dilihat sebagai kesempatan unutk meningkatkan kualitas hidup dan mempertahankan fungsi tubuh." katanya.

"Menurut Barnard, program intervensi latihan fisik yang dilakukan di Adelaide selama 10 tahun terakhir telah mencapai hasil yang "bagus" dan membantu para manula untuk hidup secara independen di usia lanjut mereka.


Mereka yang sudah lanjut usia harus tetap melakukan kegiatan fisik secara teratur, bila tidak kesehatan mereka akan cepat menurun.Demikian pendapat


Redaktur & Reporter : Tim Redaksi

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News