Kejutan Dari Nanas Untuk Kesehatan Kamu

Kandungan vitamin C yang tinggi membantu Anda menyembuhkan luka dan mempertahankan tubuh terhadap infeksi dan penyakit.

4. Mencegah kanker

Nanas juga kaya akan berbagai antioksidan lainnya, termasuk vitamin A, beta-karoten, bromelain, berbagai senyawa flavonoid dan mangan tingkat tinggi.

Nanas telah secara langsung berhubungan dengan pencegahan kanker pada mulut, tenggorokan dan payudara.

5. Membantu pencernaan

Seperti kebanyakan buah-buahan lainnya, nanas adalah sumber serat tapi sangat istimewa karena mengandung serat larut dan tidak larut.

Nanas juga membantu merangsang pelepasan cairan lambung dan pencernaan untuk membantu makanan larut.

6. Kesehatan mulut