Kendalikan Gula Darah dengan Mengonsumsi 3 Herbal Alami Ini

Polifenol dan flavonoid tersebut bersifat antihiperglikemik, artinya bisa mengurangi laju pemecahan gula dari makanan menjadi lebih sederhana.

Ekstrak daun sirsak berpotensi bisa mengendalikan kadar gula darah pada pasien diabetes.

Manfaat daun sirsak sebagai tanaman obat diabetes bisa dilakukan dengan mengonsumsi air rebusan daun sirsak.

Merebus daun sirsak dengan tanaman herbal lainnya, lalu tambahkan madu ke dalam air rebusannya.

Selain itu, bisa mengonsumsi suplemen daun sirsak.

2. Bawang merah

Penelitian yang diungkap di jurnal Environmental Health Insights yang melibatkan pasien diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2 menunjukkan, bahwa makan bawang merah mentah 100 gram per hari bisa menurunkan gula darah.

Penelitian lain juga menyebutkan bahwa bawang merah mampu menurunkan kadar gula darah setelah makan.

Oleh sebab itu, ahli menduga bahwa bawang merah bisa dijadikan obat herbal bagi pengidap diabetes dengan meningkatkan kadar insulin serta membantu proses penurunan kadar gula darah.