JPNN.com 
Ketahui 7 Manfaat Terapi Meditasi untuk Kesehatan
Rabu, 15 Januari 2025 – 07:50 WIB
Meditasi dikenal sebagai praktik yang bermanfaat bagi kesehatan mental dan fisik. Foto: Yessy Artada/JPNN.com
Jangan lupa, untuk mendapatkan manfaat maksimal, lakukan meditasi secara rutin dan berkonsultasilah dengan ahli atau instruktur meditasi jika kamu membutuhkan panduan lebih lanjut.
Semoga artikel ini bisa memberikan kamu informasi yang bermanfaat dan mendorong kamu untuk mulai bermeditasi.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat terapi meditasi yang baik untuk kesehatan jika dilakukan secara rutin dan salah satunya ialah menurunkan tekanan darah.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Rekomendasi Suplemen Herbal yang Bantu Pria Atasi Stres dan Tingkatkan Vitalitas
- Pemprov DKI Jakarta Siapkan Aplikasi Layanan Konsultasi Kesehatan Mental & Jiwa, Gratis
- 9 Khasiat Daun Salam, Ampuh Obati Penyakit Ini
- 3 Cara Alami Atasi Insomnia
- 5 Manfaat Ginseng yang Baik untuk Jantung
- 5 Makanan Pemicu Stres yang Wajib Anda Ketahui
