Konsumsi 3 Makanan Ini, Sembelit Langsung Menyerang

Konsumsi 3 Makanan Ini, Sembelit Langsung Menyerang
Ilustrasi makanan. Foto: Pixabay

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK faktor yang bisa menyebabkan sembelit termasuk diet, gaya hidup, stres, dan kondisi kesehatan.

Pada kebanyakan orang sehat, satu porsi makanan tertentu tidak mungkin menyebabkan sembelit.

Namun, orang dengan pencernaan atau kondisi kesehatan lainnya mungkin menemukan makan makanan tertentu bisa memicu atau memperburuk sembelit.

Ada beberapa makanan yang bisa menimbulkan sembelit.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Cokelat

Cokelat salah satu makanan favorit banyak orang. Sayangnya, cokelat bisa menyebabkan kamu sembelit.

Periset menganggap kandungan kafein pada cokelat merupakan biang keladi sembelit.

Ada beberapa makanan yang bisa menimbulkan sembelit jika dikonsumsi secara berlebihan.