JPNN.com 
Lakukan 4 Cara ini Agar Anda Mudah Bangun Pagi
Senin, 10 Oktober 2016 – 11:00 WIB
Ilustrasi. Foto dok Catholiclane
Anda akan segera menemukan dan memiliki lebih banyak waktu untuk menikmati sarapan yang sehat.
2. Ubah alarm bangun Anda.
Katakan tidak untuk musik alarm yang menggelegar. Sebab hal itu bisa membuat mood Anda menjadi buruk saat bangun pagi. Sebaliknya, pilih suara yang membuat Anda merasa baik, seperti lagu slow.
3. Kopi.
Untuk meningkatkan pagi jitu yang berenergi, tidak ada salahnya Anda minum secangkir kopi.
Aroma kopi akan mengisyaratkan Anda keluar dari tempat tidur.
4. Gunakan visualisasi untuk dorongan.
Visualisasi adalah salah satu rahasia utama untuk sukses. Yang perlu Anda lakukan adalah memvisualisasikan apa yang ingin Anda capai keesokan harinya.(fny/chi/jpnn)
BANGUN tidur lebih awal setiap hari memang bukan perkara mudah yang bisa dilakukan semua orang. Kadang Anda bisa bangun lebih awal, namun juga bisa
BERITA TERKAIT
- Calista Beatrice Ukir Prestasi di Ajang Dog Show Internasional 2025
- 3 Manfaat Daun Sirih, Bantu Obati Radang Prostat
- 3 Manfaat Lidah Buaya, Bantu Jaga Fungsi Hati
- 5 Bahaya Minum Teh Setiap Hari, Tidak Baik untuk Penderita Asam Lambung
- 3 Obat Penurun Kolesterol yang Perlu Anda Ketahui
- 5 Jenis Minyak Goreng Terbaik untuk Penderita Diabetes
