Lakukan 4 Cara ini Agar Anda Mudah Bangun Pagi

Anda akan segera menemukan dan memiliki lebih banyak waktu untuk menikmati sarapan yang sehat.

2. Ubah alarm bangun Anda.

Katakan tidak untuk musik alarm yang menggelegar. Sebab hal itu bisa membuat mood Anda menjadi buruk saat bangun pagi. Sebaliknya, pilih suara yang membuat Anda merasa baik, seperti lagu slow.

3. Kopi.

Untuk meningkatkan pagi jitu yang berenergi, tidak ada salahnya Anda minum secangkir kopi.

Aroma kopi akan mengisyaratkan Anda keluar dari tempat tidur.

4. Gunakan visualisasi untuk dorongan.

Visualisasi adalah salah satu rahasia utama untuk sukses. Yang perlu Anda lakukan adalah memvisualisasikan apa yang ingin Anda capai keesokan harinya.(fny/chi/jpnn)