Lezat dan Sehat, Ini 3 Menu Sarapan untuk Penderita Maag
Senin, 06 Desember 2021 – 05:57 WIB
jpnn.com, JAKARTA - JIKA Anda memiliki penyakit maag, tentu saja hal utama yang harus Anda lakukan adalah memperhatikan makanan apa saja yang Anda konsumsi.
Penderita maag tidak boleh mengonsumsi beberapa makanan yang bisa meningkatkan asam lambung mereka.
Namun, ada beberapa menu sarapan sehat yang aman dikonsumsi oleh penderita maag.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Nasi tim ayam
Nasi tim ayam masuk dalam daftar menu sarapan untuk penderita maag yang bisa dicoba.
Pasalnya, nasi tim cenderung memiliki tekstur yang lunak, sehingga memudahkan lambung untuk mencernanya.
Kamu bisa menambahkan lauk seperti pepes tahu sebagai sumber protein nabati.
Ada beberapa menu sarapan sehat untuk penderita diabetes seperti misalnya sandwich roti gandum.
BERITA TERKAIT
- Waspada, 5 Jenis Menu Sarapan Ini Bisa Bikin Berat Badan Anda Naik dengan Mudah
- 7 Menu Sarapan Sehat yang Bantu Turunkan Berat Badan dengan Mudah
- Waspada, 6 Pilihan Menu Sarapan Lezat Ini Justru Bikin Berat Badan Naik
- 3 Menu Sarapan Vegan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
- 3 Menu Sarapan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Sehat dan Lezat
- 5 Menu Sarapan Sehat yang Bisa Anda Konsumsi Setiap Hari