Lima Buah ini Bisa Membakar Lemak Lebih Cepat

Sebuah studi 12 minggu meminta orang-orang yang kelebihan berat badan mengonsumsi setengah grapefruit segar sebelum makan selama 12 minggu.

Hasil penelitian menunjukkan mereka kehilangan hampir 2.5 kg setelah empat minggu dan hampir 5,5 kg setelah 12 minggu.

5. Tomat.

Kaya akan vitamin C dan lycopene fitokimia, tomat merangsang produksi asam amino yang dikenal sebagai karnitin.

Penelitian telah menunjukkan carnitine membantu mempercepat kapasitas pembakaran lemak tubuh hingga sepertiga.(fny/chi/jpnn)