Lindungi Kulit dari Sinar Matahari dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini

jpnn.com, JAKARTA - KULIT merupakan organ terluar tubuh yang harus selalu dijaga kesehatannya.

Apalagi saat musim panas seperti ini. Anda tentu harus menjaga kulit dan melindunginya dari sinar matahari.

Nah, beberapa makanan yang ramah bagi kulit. Ada beberapa makanan yang mampu memberikan perlindungan kulit dari terik matahari musim panas dan karenanya bisa mencegah kulit terbakar matahari.

Pola makan sering kali diabaikan dalam hal perlindungan eksternal kulit.

Namun dalam hal kesehatan kulit, pola makan memegang peranan penting.

Matahari mungkin sangat jauh, tetapi memiliki beberapa efek berbahaya pada kulit.

Meningkatnya suhu membutuhkan perlindungan khusus dari matahari dan hanya menggunakan tabir surya saja tidak cukup.

Ada beberapa makanan yang bisa membantu memperbaiki kulit yang rusak akibat sinar UV dan menawarkan perlindungan dari matahari.