JPNN.com 
Manfaat Biji Chia untuk Kesehatan
Sabtu, 21 September 2019 – 07:40 WIB
Biji chia. Foto: Carousell
Biji chia adalah sumber kalsium pembentuk tulang yang sangat baik.
8. Rileks
Karena biji kecil ini tinggi magnesium, mengonsumsinya secara teratur bisa membantu mengendurkan sistem saraf dan membantu kemampuan tubuh kita untuk mengatasi stres. (fny/jpnn)
Salah satu manfaat mengonsumsi biji chia yakni dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 5 Makanan yang Cegah Anak Anda Terserang Diabetes
- 3 Makanan Ini Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
- Kesehatan Jantung Bakalan Aman dengan Rutin Mengonsumsi 10 Makanan Ini
- 5 Makanan Sehat Ini Bantu Kontrol Gula Darah Anak yang Menderita Diabetes
- Bikin Gula Darah Stabil, Ini 5 Makanan Sehat untuk Penderita Diabetes
- Jaga Kesehatan Jantung dengan 10 Makanan Lezat Ini
