JPNN.com 
Manfaat Menakjubkan Rutin Konsumsi Pisang Setelah Berolahraga
Selasa, 16 Maret 2021 – 07:22 WIB
Pisang. Foto : Ricardo/JPNN.com
Manfaat selanjutnya, mengonsumsi pisang bisa mencegah terjadinya peradangan berlebih setelah berolahraga.
Efek ini disebabkan oleh senyawa bermanfaat seperti dopamin dan polifenol yang terdapat di dalam pisang.
Maka dari itu, biasakan untuk mengomsumsi 1 sampai 2 buah pisang untuk membantu pemulihan setelah berolahraga.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat sehat mengonsumsi pisang setelah berolahraga seperti mendorong pelepasan hormon insulin.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Minat Olahraga di Pekanbaru Meningkat, Joging di Ruang Terbuka Jadi Tren Baru
- Glowing In The Dark di PIK Nite Run, Akan Ada Rekor MURI
- Pertandingan Sepakbola Duta Besar dan Jurnalis Perkuat Diplomasi Olahraga
- PORDI & Higgs Games Island Sukses Dorong Domino ke Kancah Global
- Diana Intimates Wear Luncurkan Koleksi Activewear, Tampil Bergaya saat Olahraga
- Hilangkan Lemak di Betis dengan Rutin Melakukan 4 Olahraga Ini
.jpeg)
