Para Wanita Silakan Merapat, Ini 7 Tips Mengencangkan Payudara yang Aman

5. Gunakan sunscreen

Sama seperti antioksidan yang dapat menjaga kulit kenyal dan melar, bahan kimia berbahaya yang disebut radikal bebas juga bisa merusak kulit dan menimbulkan keriput.

Oleh karena itu, area payudara juga memerlukan sunscreen untuk melindungi dari sinar UVA dan UVB.

6. Asupan protein yang cukup

Menjaga asupan protein yang cukup juga bisa menjadi cara mengencangkan payudara yang efektif. Oleh sebab itu, pastikan untuk mengonsumsi lentil, produk susu, dan telur dalam asupan makanan sehari-hari, ya.

7. Kompres dengan es

Cobalah kompres area payudara dengan es batu.

Caranya sederhana, cukup ambil beberapa potong es batu dan pijat di sekitar payudara dengan gerakan memutar selama sekitar 1-2 menit.

Jika dilakukan secara rutin, cara ini akan membantu mengencangkan otot-otot yang ada dan juga melawan selulit di sekitar area tersebut.(jpnn)