PERHATIKAN! Ini Tanda Ususmu Bermasalah

Diet sehat membantu mempromosikan pertumbuhan bakteri baik dalam usus Anda (yang memakan serat) dan membatasi pertumbuhan bakteri berbahaya (yang memakan protein dan lemak, seperti daging merah).

Anda juga bisa berbicara dengan dokter Anda tentang mengambil probiotik over-the-counter.

2. Gatal dan ruam pada siku dan lutut

Ini mungkin terlihat seperti eksim, tetapi bisa juga tanda penyakit celiac, kondisi autoimun yang membuat Anda hiper-sensitif terhadap gluten.

Hingga 25 persen orang dengan penyakit celiac terkena ruam ini yang dikenal sebagai dermatitis herpetiformis.

3. Masalah pada gigi

Apakah ada masalah pada enamel gigi Anda? Ini bisa menjadi tanda penyakit yang gastroesophageal reflux (GERD) atau reflux asam, terutama jika Anda memiliki gejala seperti sakit tenggorokan, mengi dan batuk.

4. Depresi