Perut Anda Kembung? Mungkin Salah Satu Makanan Ini Biang Keroknya
Kamis, 20 April 2017 – 15:36 WIB
Kacang
Kacang mengandung zat yang disebut pati resisten, yaitu sebuah serat yang sulit dicerna. Hal ini menyebabkan perut menjadi kembung. Tipsnya adalah rendam kancang semalaman untuk memecah kadar pati.
Semangka
Semangka mengandung fruktosa, lebih dari sepertiga bagian tubuh manusia tidak dapat menyerap zat ini. Akibatnya makanan tersebut meninggalkan gas di dalam perut anda.
Gandum
Gandum mengandung zat disebut fruktan, sama seperti bawang. Dimana zat tersebut tidak dapat diserap oleh tubuh. Kebanyakan orang tidak toleran terhadapa gluten, sehingga yang tersisa hanyalah gas dan bahkan membuat sembelit. (mia/pojoksatu)
Pernahkah Anda melakukan sit up namun perut tak kunjung kecil? Ternyata olahraga tidak menjamin perut rata. Butuh asupan makanan sehat yang tepat
Redaktur & Reporter : Adil
BERITA TERKAIT
- 3 Bahaya Makan Yoghurt Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- Waspada, 9 Buah Ini Bisa Menyebabkan Perut Kembung
- 5 Bahaya Makan Mentimun Secara Berlebihan, Bisa Mengancam Nyawa Anda
- Atasi Perut Kembung dengan Mengonsumsi 6 Herbal Ini
- Atasi Perut Kembung dengan 7 Minuman Lezat dan Bergizi Ini
- Atasi Perut Kembung dengan 4 Cara Alami Ini