Perut Kembung Setelah Berolahraga, Apakah Normal atau Tidak?
Kamis, 27 Desember 2018 – 13:47 WIB
"Hal lain yang bisa menyebabkan kembung setelah berolahraga adalah makan terlalu dekat dengan sesi olahraga Anda, terutama jika makanan Anda mengandung serat, protein dan lemak, yang membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna,” jelas Sass.
Ketika Anda memulai kelas barre atau lari, darah mengalir menjauh dari sistem pencernaan menuju otot-otot Anda yang memperlambat pencernaan lebih lanjut dan bisa menyebabkan kembung.
Pemanis buatan juga bisa menyebabkan kembung karena sulit untuk dicerna sistem Anda dan mereka bertahan lama di perut Anda untuk sementara.(fny/jpnn)
Makan terlalu cepat, mengunyah permen karet dan minum melalui sedotan bisa menyebabkan perut Anda membengkak.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Pertamina Bina Medika IHC dan Singhealth Berkolaborasi Tingkatkan Layanan Kesehatan
- Lestari Moerdijat: Gerakan Pencegahan Malaria Harus Terus Dilakukan Secara Masif
- Viral Remaja di Klaten Sakit Karena Rokok dan Vape, Dokter Bilang Begini
- Lifepack & MaNaDr Singapura Kerja Sama Berikan Akses Kesehatan Mancanegara
- Setoran Daerah PTFI Rp 3,35 Triliun Bisa Perkuat Infrastruktur Dasar Papua Tengah
- Raffles Hospital Singapura Sediakan Layanan Kesehatan Lebih Baik Bagi Pelanggan Indonesia